Triathlon Gohfeld – Wettkampf mit Abstand

Modus, Regeln und Vergleiche

Modus

Parken könnt Ihr auf dem Parkplatz an der Brücksenstr. direkt neben der Autobahnausfahrt Löhne-Gohfeld. Dort bereitet Ihr alles so vor, wie Ihr es von Wettkämpfen kennt. Allerdings ist die Besonderheit, dass Ihr das Auto zwischendrin immer wieder abschliessen müsst. Es sollte also alles im Kofferraum parat liegen.

Zum Schwimmen

Das Schwimmen startet unter der Brückenstrasse bzw. dort wo der Einstieg für Euch am Besten funktioniert. Dann geht es 250m, 750m oder 1000m in Rüchtung Löhne. Zeichent die Strecke einfach mit der GPS-Uhr im Freiwassermodus auf. Nahc der genannten Strecke kehr Ihr um und schwimmt zum Ausstieg zurück.

Zu den Wechseln

Wechslen würde ich dann am Auto. Fahrrad raus, Trikot an, Auto abschliessen und los.

Zum Radfahren

Eurer Navi wird den Startpunkt der radstrecke bestimmt schnell finden, wenn Ihr in Richtung Norden losgefahren seid.

Besondere Stellen auf den Runden sind: Bei km 25 in einer schnellen Passage geht es plötzlich links. Bei km 35 geht es von der Lübbecker Str. (eine Hauptstrasse in Löhne) nach links ab. Auch hier ist man wahrscheinlich recht schnell unterwegs. Ausserdem muss die B239 zweimal überquert werden. Dort sind Momente mit Stopps einzuplanen. Je nach Verkehrslage.

Die Mitteldistanzler müssen bei Lusit einfach eine weitere Runde fahren. Also geradeaus über den Kreisel hinüber. Alle anderen fahren nach rechts an der ersten Ausfahrt raus.

Die Sprinter fahren eine entsprechend kürzere Strecke. Sie verlassen die 40km-Strecke bei km 6 und treffen bei km 13 wieder auf diese. Die oben genannten Besonderheiten gibt es hier nicht.

Zum Laufen

Mit den Laufschuhen an den Füßen geht es dann in Richtung Bad Oeynhausen bis zu den Sieltarrassen. DOrt geht es über die Werre und wieder zurck nach Löhne.

Die 5km Strecke endet dann bis zur Heinrich-Schneider-Brücke (Wackelbrücke, DSC-Brücke, …) und von dort wieder zurück. Die 10km Läufer müssen bis nach Löhne zur Brücke am Gymnasium laufen. Für 20km muss diese Strecke natürlich zweimal durchlaufenw erden.

Regeln

Auf der Radstrecke mgelten natürlich die Regeln der StrVO.

Es werden keine Absperrungen oder Streckenposten zu finden sein, denn Ihr seid rein aus Traininsgzwecken unterwegs.

Vergleich

WIr werden Strava Segemente erstellen. Eines haben wir schon aufgezeichnet.

Triathlon Gohfeld Radstrecke 40km | Strava-Radfahrt-Segment in Löhne, Nordrhein-Westfalen, Germany

Auswertungen

Wir werden die Ergebnisse vom Schwimmen, Radfahren und Laufen zusammenrechnen. Die Wechselzeiten werden nicht mitgerechnet. Aber die Distanzen müssen schon an einem Tag und zeitlichem Zusammenhang absolviert werden.